Skor/kängor/stövlar Det som i de flesta fall ev. ställer till problem är skorna, eller olycklig kombination av skor och strumpor. Det är lite av en smaksak om man vill använda skor, kängor eller stövlar. Vid torrt väder och torrare terräng på kortare turer fungerar vanliga träningsskor utmärkt. Huvudsaken är att det par du tänker använda är väl ingångna, d.v.s. använda ett antal gånger förut så de inte känns helt nya. Detta för att undvika skoskav. Ta med plåster för skoskav, t.ex. Compeed, så har du garderat dig om olyckan ändå är framme. Strumpor/sockar Med en tunnare strumpa/socka närmast foten och en lite tjockare utanpå minimerar man risken för skoskav. Syntet eller någon ullblandning närmast foten och ullsocka/strumpa utanpå är en bra kombination. Ullsockan ytterst "magasinerar" överskottsfukt, (och värmer vid kallt väder), tills man får möjlighet att vädra ut fukten. Tänk på att de två paren ska få plats i skorna också. Och när du hittat en kombination du trivs med så håll dig till den. Undvik under alla omständigheter bomull. Varma kläder Mössa och vantar är skönt om vinden friskar i och regnet kommer. Det kan vara kyligt på kvällar och morgnar också. En dunväst eller fleece/ylletröja värmer gott vid rast och dåligt väder. (Och fungerar som kudde på natten). Närmast kroppen är ett ställ av syntet eller ylle skönt. Undvik bomull. Tänk på att du blir varm när du rör på dig. Gå tunt klädd och ta på dig varmare vid rast. Skalplagg/regnkläder Keps/hatt skyddar mot regn, sol och mygg. Nackdelen med keps är att den inte skyddar öronen vid stark sol och att den inte skärmar av regn runt om. Jacka och byxa utgör skydd mot väder och vind. Välj gärna något vindtätt. Plagg med olika typer av membran, (Gore-Tex), är vind- och vattentäta. Det går utmärkt att komplettera plagg utan membran med ett separat lätt regnställ utanpå. Då vinner man fördelen att när regnet upphör och man tar av sig regnstället så har man omedelbart torr jacka och byxa på sig. Se till att impregnera plaggen innan fjällturen, (det gäller också membranplagg). Närmaste sportbutik hemma har säkert möjlighet att hjälpa till med förslag på lämpliga impregneringsmedel. |
|
Ryggsäck Liten lätt säck för dagturerna eller 55-75 liter om du ska tälta. Kök Det finns en uppsjö av modeller och olika bränslen idag. Ett vanlig Trangia med T-spritbrännare täcker de flesta behov. Gasbrännare är smidigt men ger ganska dålig effekt om temperaturen närmar sig noll. Om du använder T-sprit, köp en riktig bränsleflaska att förvara den i. Sovsäck Det kan bli nollgradigt eller för den delen minusgrader på natten så välj en sovsäck som klarar det. En smaksak om man väljer syntet eller dun. Tält Ska man tälta behövs ett riktigt fjälltält om man har otur med dåligt väder. Tältet från bensinmacken kan om man har otur helt enkelt gå sönder och blåsa bort. För en ganska billig peng kan man hyra fjälltält på t.ex. Grövelsjöns Fjällstation. Karta och kompass + ev. GPS Alltid färsk karta och kompass med på turen. Övrigt Glöm inte solskydd och solglasögon. Solen i fjällen är lika stark som på badstranden. Myggmedel. På kalfjället brukar inte mygg och knott ställa till så stora problem. Nere i skogen och i vindskyddade lägen däremot kan det ibland vara lite besvärligt. Laga/fixa/sjukvård m.m.. Nål och tråd, tejp, snöre, ståltråd, säkerhetsnålar, tändstickor i vattentät (film)burk, plåster, värktabletter, första förband, elastisk binda etc är bra att ha med. Mobiltelefon. På många håll fungerar den bra medan den i andra områden inte fungerar alls. Det kan också variera mellan olika abonemang. Så ta med mobilen men räkna inte med att den alltid fungerar. Säg inte till anhöriga hemma att ”jag ringer”, om mobilen inte fungerar skapar det onödig oro. Info om hjälptelefoner hittar du här> Se även vår sida "Mobiltelefon" Undvik "bra att ha-grejor" som blir liggande oanvända tur efter tur och som inte behövs för säkerheten. De tynger bara packningen i onödan. Det kan vara det där tredje paret strumpor, stekpanna till köket om bara ska koka vatten... Slutligen. En bra riktlinje är att du som användare alltid bör vara medveten om en produkts möjligheter och begränsningar och framförallt hur den fungerar vid användning i tuffa väderleksförhållanden. Prova alltid din utrustning innan du påbörjar en längre fjälltur! |
